Typ publikácie | Vysokoškolské skriptá |
Rok vydania | 2019 |
Vydavateľstvo | Vydavateľstvo Belianum, Univerzita Mateja Bela, Banská Bystrica |
Autor (podľa obálky) | Marianna Šramková |
Autori z UMB | Sramkova Marianna, PhDr. Mgr., PhD. |
ISBN | 978-80-557-1559-9 |
ISSN | |
Počet strán | 74 |
: Publikácia je zameraná na problematiku záťažových situácií. V jednotlivých kapitolách najskôr ponúka analýzu vybraných záťažových situácií-konkrétne frustrácie, deprivácie, konfliktu a stresu. Pozornosť venuje aj syndrómu vyhorenia-dôsledku dlhodobého vystavovaniu sa náročným situáciám. Následne poskytuje možnosti, ako tieto situácie zvládať – prostredníctvom sociálnej opory, relaxačných techník a asertivity. Kapitoly sú doplnené cvičeniami a kontrolnými otázkami na zopakovanie učiva.